媽媽手

● 成因：

又稱狹窄性肌腱滑膜炎、狄奎文氏症，歸因於過度或不當使用外展拇長肌和伸拇短肌，造成其腱鞘發炎腫脹，若情況加劇將使肌腱沾黏，更近一步使大拇指活動度受限，影響日常生活。

● 症狀：

通常在橈骨遠端處(近腕部大拇指側)會有疼痛感，有時會向下延伸到大拇指或向上延伸到前臂。另外當手腕進行扭轉或拇指抓握動作時(例如：扭毛巾、長時間使用滑鼠…等)，將使疼痛加劇。

● 好發族群：

通常需要重複使用大拇指或手腕動作的人為好發族群，例如：長時間使用大拇指滑手機的手機族、長時間用錯誤姿勢抱小孩的新手父母、廚師、美髮師……等，可能有潛在危險。

● 治療方式：

急性期先冰敷並休息

輔具：若不可避免活動，可考慮穿戴護具，降低活動程度。

儀器治療：可做電療、熱敷等儀器治療來降低疼痛及不適感。

肌內效貼紮：放鬆肌肉緊繃的肌肉。

徒手自費治療：治療師根據患者情況給於適當治療

注射治療：若保守治療無顯著效果，可考慮注射改善。