肩關節退化

● 成因:
歸因於肩關節在老化的過程中,關節軟骨的磨損和關節囊的增厚,造成肩關節面不平滑,進而產生疼痛和活動受限
● 症狀:
與五十肩產生的症狀相似,初期常常會有肩關節活動時疼痛的情形,伴隨肌肉無力、痠麻甚至是夜間的疼痛影響睡眠,後期可能因為組織的沾黏造成關節活動度的受限。因此會出現穿脫(像是穿上外套或是女性扣背後的內衣扣環)困難,無法抬舉重物…等等
● 好發族群:
好發於40-60歲以及年輕時常需要使用肩關節勞動的長者
● 治療方法:
透過儀器復健治療來放鬆周圍的肌肉,藉此舒緩疼痛及不適感
利用體外震波刺激患部組織再生,改善肩膀的疼痛及活動
可透過徒手治療來改善疼痛以及關節的活動度
超音波引導注射治療可有效促進患部修復

肩關節退化-居家運動