阿基里斯腱病變

● 成因：

主要是過度使用或退化引起的。像是體重過重、鞋子不合腳、突然增加運動強度及時間；或是平常欠缺運動，小腿肌力不夠，都會增加肌腱壓力而導致發炎。

● 症狀：

症狀與足底筋膜炎相似，但痛點會在足踝後方。

早晨起床小腿靠近踝部會感覺到僵硬、緊繃

小腿下半部變大，活動後會有明顯腫塊

激烈運動後，隔天小腿下半部會明顯腫痛

● 好發族群：

從事需大量使用阿基里斯腱運動者，如與羽球、網球、芭蕾舞、登山、穿高跟鞋、突然劇烈運動。

● 治療方法：

物理治療：可做儀器復健治療降低疼痛及不適感

徒手治療：關節鬆動術、深層摩擦按摩

體外震波：利用震波刺激患部微血管再生，活化患部血流的治療方式

注射治療：超音波引導注射治療可有效促進患部修復。

手術治療：少部分嚴重症狀需透過手術開刀治療。